Unsere Trainer werden ausgebildet vom:

Bildungswerk Rheinland Pfalz, Studio Hermeskeil, Reha Sport,

 

 

Group Dynamic SportsGroup Dynamic Sport Dumbbell Fitness

Kurse und Termine

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Alle Kurse im Jahresprogramm 2020

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Alphabetisch

Aerobic / Step - Aerobic

Montag 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr

Donnerstag 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr

Kurs - Nr.: 2020-0109: Fit durch die Ferien, Mittwoch: 01.07.2020,
6 Termine Uhrzeit: 19:30 – 20:15 Uhr,
Ferienkurs 50€/Person (*Pulsuhr bitte mitbringen) Mitglieder kostenfrei!

Bauch-Beine-Po

Montag 08:15 - 08:45 Uhr am 02.03.2020 wieder.

Kurs - Nr.: 2020-0106 Montag: 02.03.2020, 6 Termine,
Uhrzeit: 08:15 – 08:45 Uhr
Kostenanteil: 40 €/ Person und Kurs.Mitglieder kostenfrei!

Bodybuilding

Montag 08:00 bis Donnerstag bis 21:30 Uhr

Freitag 08:00 bis 21.00 Uhr

Samstag von 08:30 Uhr bis 15.30 Uhr

Sonntag/Feiertags von 08.30 Uhr bis 12.30 Uhr

 

Group Dynamic Dumbbell Fitness ® (GDD)

Nur in lizensierten Studios!

Lizenz by Group Dynamic Sports®

Dienstag von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr

Kurs - Nr.: 2020-0102: Dienstag: 07.04.2020, 8 Termine

 

Indoor Cycling

Montag von 18.00 Uhr bis 18:45 Uhr

Kurs - Nr.: 2020-0113 Montag: 09.03.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 18:00 – 18:45 Uhr
Kostenanteil: 60,00 €/ Person und Kurs. Mitglieder kostenfrei!

 

Inliner Training

In den Monaten ab 6. Mai 2020 - 8 Übungseinheiten (nicht bei Regen)

Montag 18.30 - 20.00 Uhr

Wochenende nach Absprache! Siehe "Aktuell" auf der linken Seite.

Treffpunkt Reinsfeld auf dem Inliner Parkplatz (an der Lokomotive) direkt
am Radweg.

 

Kinderkarate

Freitag von 14:15 Uhr bis 16:00 Uhr (ab 5 Jahre),

Trainingszeiten:

Freitag von 14:15 Uhr bis 15:00 Uhr (Unterstufe)

Freitag von 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr (Oberstufe)

Anfängerkurs für Kinder findet einmal im Jahr statt. Bei Interesse bitte
frühzeitig einen Platz sichern, da wir nur begrenzte Plätze zur Verfügung stellen,
um die Kinder effektiv fördern zu könnnen!

Nächster Änfänger - Kurs: 30.Oktober 2020, 14.00 Uhr. Anmeldung sofort möglich!

 

Laufen

Kurs - Nr.: 2020-0138
Technikschulung
Zielgruppe: Anfänger ohne sportliche Erfahrung
Sonntag: 01.03.2020,
8 Termine Uhrzeit: 10:30 Uhr – 12.00 Uhr
Kostenanteil: 60,00 Euro/Person Mitglieder kostenfrei!

Nordic Walking

Kurs - Nr.: 2020-0133 Frühjahrskurs für Anfänger und Anfänger mit Grundlagen
Samstag: 21.03.2020, 8 Teilnahmen
Uhrzeit: 15:00 – 16:30 Uhr

Nordic Walking findet ab dem 11.05.2020 immer montags um 18:30 Uhr statt. Treffpunkt
ist der Parkplatz vor unserem Studio.


Pilates

Fortgeschrittene immer Mittwoch 18:15 - 19:30 Uhr.

Einführung in Pilates
Kurs - Nr.: 2020-0145: Montag: 16.03.2020,
6 Termine Uhrzeit: 20:00-21.00 Uhr
Kostenanteil: 49,00 €/Person und Kurs, Mitglieder kostenfrei!

Tanz

Disco Fox:

Anfänger ohne Vorkenntnis. Auch geeignet für Teilnehmer mit Vorkenntnissen,die das Grundwissen erweitern oder/und auffrischen möchten.

Kurs - Nr.: 2020-0116: Mittwoch: 30.09.2020,
8 Termine Uhrzeit: 20:15 – 21:15 Uhr
Vertiefungsstunde nach Absprache samstags 11:15 bis 12:00 Uhr
Ort: Sporthalle Sportarena 84, Hermeskeil – Höfchen, Friedrichstraße 46
Teilnehmerzahl: 15 Paare bzw. 30 Personen
Kostenanteil: 90 €/Person und Kurs. Mitglieder kostenfrei!
Nur begrenzte Plätze, bitte möglichst frühzeitig anmelden!


Yoga Basic

Kurs - Nr.: 2020-0120: Mittwoch: 04.03.2020,
8 Termine, 19:30 – 20:30 Uhr
Zielgruppe: Anfänger ohne sportliche Erfahrung

Kostenanteil: 90 €/Person und Kurs. Mitglieder 15€/Person und Kurs!

Deutsche Olymische Sportabzeichen

Das Deutsche Olympische Sportabzeichen wird in unserem Verein durchgeführt.
Alle Interessenten sind herzlich hierzu eingeladen. Info über das Sportabzeichen erhalten Sie vom Deutschen Olympischen Sportbund.

Kursänderungen vorbehalten!